1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn.

    Để viết bài, Hỏi Luật sư, kết nối với Luật sư và bạn bè…

    Bạn vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký thành viên. Xem hướng dẫn sử dụng.

    Dismiss Notice

Những thực phẩm làm cho hơi thở có mùi

Thảo luận trong 'THẮC MẮC, GÓP Ý' bắt đầu bởi nguyenthinhan, 22/7/16.

  1. 45
    0
    6
    nguyenthinhan

    nguyenthinhan Member

    Tham gia ngày:
    1/5/16
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Một nguyên nhân gây hôi miệng chính là do sử dụng các loại thực phẩm gây mùi. Vậy người hôi miệng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nào để hạn chế được tình trạng hơi thở có mùi. Một số thông tin bài viết dưới đây mà người đọc nên tham khảo.


    Tham khảo thêm: cách trị hôi miệng đơn giản hiệu quả


    1. Rượu


    Khi uống rượu miệng thường bị khô. Điều này ngăn cản việc sản xuất nước bọt, mà nước bọt lại chứa vô số enzym tự nhiên có chức năng tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi. Vì vậy rượu chính là thủ phạm gây hôi miệng mà bạn không ngờ tới.


    2. Kẹo bạc hà


    [​IMG]


    Kẹo bạc hà chứa một lượng đường tương đối lớn, tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mùi phát triển trong khoang miệng. Thực tế thì sau khi ngậm kẹo bạc hà, hơi thở của bạn lại trở về trạng thái như ban đầu, thậm chí là có mùi tồi tệ hơn. . Do đó bạn nên loại bỏ thói quen ngậm kẹo bạc hà thường xuyên. ( http://baithuocthiennhien.net/cach-tri-dut-diem-benh-hoi-mieng-bang-bien-phap-don-gian/)


    3. Thịt


    [​IMG]


    Khi bạn nạp vào quá nhiều chất đạm từ các sản phẩm thịt, cơ thể sẽ chuyển hóa thành carbohydrate cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này sẽ sản sinh ra nhiều amoniac, khí này có thể thoát ra khỏi miệng, từ đó gây hơi thở có mùi. Vì thế bạn cần hạn chế hàm lượng thịt tiêu thụ trong thực đơn ăn uống hàng ngày.


    4. Trái cây sấy khô


    Trong thành phần trái cây khô chứa rất nhiều đường- nguồn thức ăn kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây mùi mà còn cả chất xơ không hòa tan, chủ yếu là cellulose, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các phân tử đường dễ dàng dính vào bề mặt răng của bạn . Xem thêm: meo chua hoi mieng hieu qua


    Vì vậy sau khi ăn trái cây sấy khô bạn cần đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để đảm bảo loại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng, hôi miệng.


    Việc hạn chế một số loại thực phẩm kể trên sẽ giúp bạn loại bỏ bệnh hôi miệng một cách nhanh chóng. Một số mẹo nhỏ giúp bạn có thể ngăn ngừa hơi thở có mùi:


    • Đánh răng hàng ngày sau khi ăn
    • Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng
    • Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.
    • Uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.
    • Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..
    • Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.
     

Chia sẻ trang này